Sie überlegen, eine psychotherapeutische Behandlung in Anspruch zu nehmen?
Brauche ich eine Psychotherapie?
Ein Einblick in die Voraussetzungen und Bedingungen von Psychotherapie im Allgemeinen und Kognitiver Verhaltenstherapie im Besonderen.
Das Ziel einer therapeutischen Behandlung ist es, ein kognitives und emotionales Problem sowie die daraus resultierenden Verhaltensauffälligkeiten oder -defizite sowie damit einhergehende belastende und bisweilen einschränkende Konsequenzen zu beseitigen.
Von einem emotionalen Problem ist auszugehen, wenn es in bestimmten Situationen oder bei bestimmten Personen zu unangemessen starken und für die Person belastenden Gefühlen wie Trauer, Angst, Ärger oder gar Wut, Verzweiflung, Hilflosigkeit, Deprimiertheit oder Scham kommt.